クーラー病とその対策
梅雨明けしたと思ったら、本当に毎日暑いですね、今日は夏ならではの病気、症状をご紹介します。
クーラー病とその対策
クーラー病は「冷やしすぎ」と「温度差」に起因しておこります。
「足腰が冷える、体がだるい、よく眠れない」といった症状が起こってしまうのは、夏場はクーラー病が原因であることがほとんどです。
特に女性は冷えやすいので注意が必要です。
その病気にならないようにするには、
1)設定温度を+3℃してみましょう
2)シャワーでなく、入浴で体温をフラットに戻す
3)タンパク質､ビタミンＥ[青魚､ナッツなど]､ビタミンＢ群[豚肉やごまなど]を取るです。
熱中症対策でクーラーは必須となっている現代
クーラーを上手につかいこの夏を乗り切りましょう！！
患者さんの「健幸」と「ありがとう」の言葉のために
私たちは全力で取り組んでいきます。
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