まるみつブログ

筋肉を味方に!

ダイエットをするうえで筋肉が必要不可欠なのはご存知でしょうか?

単純に体重を落とすだけのダイエットをしても健康的な身体にはなりません。

効率的にトレーニングを行うコツとして・・・

大殿筋などの大きな筋肉を動かすことが重要です。

身体に占める範囲の筋肉が大きい筋肉を動かすとその分多くの消費カロリーを使います。

筋肉を付ける事へ抵抗のある女性の方もいますが、ほどよい筋肉を付けて

脂肪を燃焼しやすい身体を手に入れましょう(*'ω'*)


患者さんの「健幸」と「ありがとう」の言葉のために

私たちは全力で取り組んでいきます。

平日 午前の部 10:00~14:00まで

   午後の部 16:00~20:00まで

受付しております!

交通事故治療対応・相談無料などのトータルサポート

猫背治療の専門家が施術いたします。

https://www.marumitsu-seikotsuin.com/nekoze

ギックリ腰・寝違えの専門治療。

骨盤矯正・姿勢矯正・ヘッドマッサージ・フットケア

など様々なメニューもございます。

ホームページ

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まるみつ整骨院

長崎市桜町3-17 

宮崎ビル101

095-820-3020

長崎駅から徒歩10分

長崎市役所バス停から徒歩2分  「割烹大判」の下


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