テニス肘

先日ご来院された４０代女性。

整形外科でテニス肘と診断されたが、なかなか改善されないので来院されました。

テニス肘は名前の通り、テニスなど繰り返し腕を使うようなスポーツに多い疾患ですが

必ずしもテニスをしている人だけが罹る病気ではありません。

ゴルフをしている人もなりますし、重いものを運ぶ仕事をしている人も罹ります。

テニスをしなくても手首や指の不自然で無理な使い方をすると一般の方（特に４０～５０代の中年女性）もテニス肘にはなります。

主に肘の外側の骨のでっぱり（ここを「上腕骨外側上顆」と呼びます）に痛みを生じます（専門的には上腕骨外側上顆炎と呼びます）

これを引き起こす原因としては

まず一番にオーバーユース（使いすぎ、同一動作の繰り返しによる疲労蓄積）です。

その他には

•肘まわりの筋力不足と筋力柔軟性低下

•加齢による腱や筋肉、関節の衰えなどがあります。

そして肘以外の肩・手首の関節可動範囲の低下が原因で痛みが発することもあります。

（肘以外の柔軟性は非常に大事です）

そしてその中でも手関節の不安定性が原因のことも多くあります。

手関節が不安定であるため、そこを通過する筋・腱に負担がかかり、硬くなり痛みが生じると

いうものです。

上腕骨外側上顆には、肘を伸ばす筋肉（前腕伸筋）が付着しており、その筋肉に負担がかかり、痛みが生じる病態です。

この患者さんも手関節の不安定性に対するアプローチを行うことにより、痛みが軽減しました。

また治療後セルフケアについてもアドバイスさせて頂きました。

テニス肘は体に対して適切な働きかけをすれば、改善していく症状です。

早めに適切な治療を心がけましょう！

患者さんの「健幸」と「ありがとう」の言葉のために

私たちは全力で取り組んでいきます。

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