猫背矯正ならまるみつ整骨院！長崎市役所上バス停から徒歩2分！

ダイエットをするうえで筋肉が必要不可欠なのはご存知でしょうか？ 単純に体重を落とすだけのダイエットをしても健康的な身体にはなりません。 効率的にトレーニングを行うコツとして・・・ 大殿筋などの大きな筋肉を動かすことが重要です。...

皆さんは足と靴の大切さを知ってますか？ 私たち人類は二足歩行です。 身体全体の約2％の面積で地面に立ち、体重を支えています。 足は「第二の心臓」と呼ばれるほど、身体にとって重要な部分です。 心臓から最も遠い位置にあり、心臓の動きだけでは十分な血液を届ける事が出来ず...

皆さんｼｯﾌﾟを使われる事ありますよね？ 朝から晩までつけっぱなしにしている人も多いのではないでしょうか。 でも、実際ｼｯﾌﾟの効能が有効に働くのは約4時間くらいで交換することをおススメしてます。 それ以上同じｼｯﾌﾟを貼り続けても効能はなくただのテープのようなものを貼って...

本日は、筋肉痛についてです。 筋肉痛とは筋肉が日頃の生活で使わなくなったりして、使わない分筋肉自体も減退している状態のものをいいます。 なぜ減退してしまうのかというと個人個人で違いますが、その人の日常生活で活動する範囲動かすのに支障がない...

こんにちは まるみつ整骨院　満崎です。 当院のGWは昨日で終了して、今日から通常受付を開始しています！ さて今回は、ドケルバン病についてのお話をさせていただきます。 ドケルバン病とは、母指の付け根に痛みが出る病気で、 物をつかむ事や持ち上げるなどの握りこむ動作、指をよく使う...

明日5/3（火）～5/5（木）までの期間は祝日のためお休みさせていただきます。 ５/6（金）からは通常通りの受付となります。 ご迷惑をおかけいたしますが何卒宜しくお願い致します。

こんにちは。 先週から腰痛で来院される方が多くいらっしゃいます。 皆さん、今までは何ともなかったんだけど、突然痛くなってしまった と言われる事が多いですが‥‥‥ それって、本当に突然痛みが出たのでしょうか？ 秋〜冬にかけて乾燥を感じる事が多いと思います。 ️...

今回は『季節の変わり目によく起こる症状について』です！ それは… 『自律神経の乱れ』です。 そもそも人は外の環境の変化に対応できるように体を自然に調整して合わせる機能が備わっています。 暑い時は汗をかいて・・・寒い時はふるえて・・・など...

明日4/29日は祝日のため休診となります。 お間違えの無いようお願いいたします。 【ゴールデンウィークのお知らせ】 GW（4/29～5/5）お休みのご案内いたします！ 4/30（土）　5/2（月）通常受付しています。 お休み期間中ご迷惑お掛け致しますが、宜しくお願い致します...

こんにちは 先日、１ヶ月前に交通事故に遭ってしまい、１ヶ月経ったが首の痛みが引かずご紹介で患者様が来院されました。 交通事故にあった際、最初に痛みがあった箇所のみをレントゲンなど検査を受けて骨に異常がなければ 安静もしくは痛い箇所のリハビリを指示させることが多いと思います。...