猫背矯正ならまるみつ整骨院！長崎市役所上バス停から徒歩2分！

この数年はマスクが手放せなくなりました。 マスクをつけたくはないけど… しかし、現状ではいまだつけざるおえないと思います。 マスクをつけていると呼吸が苦しくなることは想像がつくと思いまうが、 呼吸がしにくいと肩こりが起こりやすい！ということはイメージはつくでしょうか？...

こんにちは まるみつ整骨院　満崎です 【寒暖差による体温調節出来てますか？】 最近は天気が良くなるとポカポカ日差し･･･というわけではなくもう暑いですよね。 そんな時期は 「季節の変わり目になるとなんだか調子が悪い…。」と感じている方も多くなっているようです。...

普段の生活の中で、身体がかたまってしまっている・疲れがたまってきた。 というように感じることはありませんか？ そんな時、その場ですぐにできる対処方法がストレッチになります。 ストレッチというと、運動するときのウォーミングアップやクールダウンの時にする。...

5月に入り、日中は暑いと感じるような日も多くなってきました。 しかし、まだまだ新型コロナウイルス感染が拡大しており、マスクを外せない生活が続いていますね。 みなさんは、マスク生活を続けている中で「息苦しさ」「頭痛」などを感じたことはありませんか？...

5月にはいり晴れてる日のお昼はもう暑いですね(+o+;。。 もうすでにこの暑さだと夏はまた今年も相当暑くなりそうですね、。 まだ夜が涼しいというか日によっては少し肌寒かったりもしますよね。 この気温差で自律神経が乱れ、身体の免疫力が低下し、体調を崩しやすくなる時期でもありま...

皆さんは、交通事故に遭いやすい時間帯をご存知ですか？ 夜の暗い状態や、朝方の早い時間帯よりも事故が起こりやすいタイミングがあるのです。 それは【薄暮時間帯】！ようするに日没の前後1時間で、この時間帯は徐々に周囲の視界が悪くなり、自動車や自転車、歩行者が互いの発見に遅れてしま...

朝起きたら首に違和感、、、 昨日まで問題なかったのに、、、 寝違えって生活に支障はでるし、横は向けないし、で辛いですよね。寝違えてしまった場合、早期治療が効果的です！ 寝違えの強い痛みは筋肉の過緊張と炎症によって起きていることがほとんどです。...

今回は、ケガの中でも特に多い足首の捻挫についてお伝えします。 皆さん、「たかが捻挫だ」と思って軽視していませんか？ 足首の捻挫はサッカー、ハンドボールなどのコンタクトスポーツでよく見られるケガですが、日常生活でも 階段で足を踏み外した…なんて具合でよく発生します。...

3日連続で雨の日が続いていますね。 雨の日はヘッドマッサージ雨割実施中！！ 通常￥1100➡￥550 雨の憂鬱な気分をスッキリさせましょう！ 雨の日は要チェックです！ 患者さんの「健幸」と「ありがとう」の言葉のために 私たちは全力で取り組んでいきます。...

みなさんこんにちは！！ まるみつ整骨院　満崎です。 突然ですが皆さん集中力はありますか？ わたしは全然なくて毎回テスト勉強時に苦戦しています(笑)そこで今日は集中力について調べてみました。 まず集中力が続かない原因、次に集中力を高める方法について紹介していきたいと思います。...