- 2022年7月5日
О脚の原因は骨盤の歪みから?
今回はO脚と骨盤の歪みについてご紹介します。 O脚ってなに? O脚には定義があります。 それは、両脚を揃えて起立する時に ①太ももの内側 ②膝の内側 ③ふくらはぎの内側 ④内くるぶし この4カ所のうち1カ所でもくっつかない状態の脚をO脚と言います。 O脚の原因...
- 2022年7月4日
なんで筋トレって必要なの!?
筋肉は、単に「魅せる」ためのものじゃありません! 鍛え上げられた体は確かにかっこいいですが、 筋肉をつけることで得られるメリットは他にもたくさんあります。 今回は、なぜ筋トレが必要なのかについてお話します。 見た目のかっこよさはもちろんのこと、「健康に生きるため」にも...
- 2022年7月2日
寝る前のストレッチは効果的!?
今回は寝る前のストレッチの効果についてご紹介します。 寝る前のストレッチの効果とは? 寝る前にストレッチをするだけで、体にとってうれしい効果がたくさんあるのはご存知ですか? たった10分でも毎日ストレッチをすることで、1年後には理想の体形になっているかも…!?...
- 2022年7月1日
クーラー病とその対策
梅雨明けしたと思ったら、本当に毎日暑いですね、今日は夏ならではの病気、症状をご紹介します。 クーラー病とその対策 クーラー病は「冷やしすぎ」と「温度差」に起因しておこります。 「足腰が冷える、体がだるい、よく眠れない」といった症状が起こってしまうのは、夏場はクーラー病が原因...
- 2022年6月28日
足を組んでいませんか?
皆様いかがお過ごしでしょうか?? 急な暑さにびっくりしますね。 さて、今回も骨盤矯正について書いていきたいと思います。 よく足を組んでいる方を色々な場所でお見掛けするすることがあります。 当院に通われている方は、「足を組まないでください」と言われたことがあるかもしれません。...
- 2022年6月24日
本日雨割り☔
雨の日はヘッドマッサージ雨割実施中!! 通常¥1100➡¥550 梅雨の憂鬱な気分をスッキリさせましょう! 雨の日は要チェックです! 本日土曜日の受付時間は 9:00~14:30までです。 皆様のご来院をお待ちしています! 患者さんの「健幸」と「ありがとう」の言葉のために...