猫背矯正ならまるみつ整骨院！長崎市役所上バス停から徒歩2分！

「朝起きたら首が動かない…」「振り向くだけで首が痛い…」 このような寝違えや首の痛みは、冬だけでなく夏場にも多く見られます。 実は、夏ならではの生活習慣が首に負担をかけていることが少なくありません。 今回は、夏場に寝違えや首の痛みが増える理由と予防方法をご紹介します。 1. 冷房による首や肩の冷え 夏はエアコンが効いた部屋で過ごす時間が長くなります。 冷たい風が首や肩に当たり続けると、筋肉が冷えて硬くなり、血流も悪くなります。 筋肉が硬くなった状態で寝返りを打ったり、急に首を動かしたりすると、筋肉や関節に負担がかかり、寝違えや首の痛みにつながることがあります。 特に、エアコンの風が直接ベッドに当たる環境は注意が必要です。 2. 寝苦しさによる不自然な寝姿勢 暑い夜は寝苦しく、寝返りが増えたり、ソファや床でそのまま寝てしまったりすることもあります。 また、首だけが高い枕や腕を枕代わりにして寝るなど、不自然な姿勢が長時間続くと、首まわりの筋肉に負担がかかります。 朝起きたときに首が動かしにくい場合は、寝姿勢が原因になっている可能性があります。 3.

お盆期間は下記の通りです。 8/12（水）は予約制となっておりますのでご注意ください。 　　　　　　午前の部　　　　午後の部 8/10（月）　通常通り　　　　通常通り 8/11（火）　休診 8/12（水）　予約制　　　　　予約制 8/13（木）　休診 8/14（金）　休診 8/15（土）　休診 8/16（日）　休診 8/17（月）より通常通り受付します。

都合により下記日程の鍼灸治療を休診いたします。 ご迷惑をおかけしますが、何卒宜しくお願い致します。 整骨院の受付は通常通り行います。 6/13（土）・6/27（土）

都合により休診とさせていただきます。 ご迷惑をおかけしますが宜しくお願いいたします。

鍼灸スタッフの体調不良により、 当面の間鍼灸の受付時間を下記のとおりといたします。 当日の状況により急遽休診となる場合もあります。 大変ご迷惑をおかけしますが何卒宜しくお願い致します。 平日　　16：00　～　19：00 土曜日　9：00　～　12：00

平素よりお引き立てをいただき誠にありがとうございます。 この度当院では指のコンディションの都合により、十分にご満足いただける施術が難しいため、 ２月1日 よりしばらくの間「足つぼ」の施術を 休止 いたします。 なお他の施術についてはそのまま継続いたします。ご迷惑をおかけしますが何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。

旧年中は、まるみつ整骨院をご利用いただき誠にありがとうございました。 本年も皆さまの健康を第一に考え、安心して通っていただける施術と環境づくりに努めてまいります。 お身体の不調や気になることがございましたら、どうぞお気軽にご相談ください。 本年もまるみつ整骨院をよろしくお願いいたします。

都合により下記日程を休診いたします。 ご迷惑をおかけしますが宜しくお願いします。 【整骨院休診】 12/24（水） ※整骨院・鍼灸院ともに休診 【鍼灸院休診】 17（水）・２４（水）・２９（月）・３０（火） ※17・29・30は整骨院受付のみ

産後ケアってやったほうがいいの？産後の骨盤矯正ってどんな効果があるの？といったテーマにも関心が集まっています。 そこで今回は、産後ケアに焦点を当て、産後の骨盤矯正の効果・いつから始めればいいのか、ご紹介していきます。 ■産後ケアとは 産後ケアは、出産後の女性がうまく心身の回復ができるようにほどこすケアのこと。 「産後骨盤矯正」「産後整体」などは、身体面の産後ケアのひとつです。 産後ケアの必要性 出産後、お母さんたちは育児に追われて自分自身のことを二の次にすることが少なくありません。 しかし、産後ケアを怠ると、骨盤のゆがみのために出産から数年後たってから尿漏れに悩むケースも。 また、最近は「産後うつ」がよく話題にあがるように、産後ケアを怠ると精神面にも影響を及ぼしかねません。 お母さんの心身を守るためにも産後ケアはとても重要です。 産後ケアをしっかり行うことで、お母さんだけでなく最終的にはお子さんにも良い影響をもたらすことができますから、忙しいからと後回しにせず産後ケアをしていきましょう。 今回は、産後ケアの中でも「産後の骨盤矯正」にフォーカスして

足の裏にこう言った悩みを抱えている方はいませんか？ ・かかとから足の裏にかけて痛みを感じる ・土踏まずに痛みを感じることがある ・走る動作をすると足裏に痛みが出る ・病院で足底腱膜炎と言われｼｯﾌﾟと飲み薬の日々 ・朝起きて足を着くと痛む ・カカトの骨が出ていると病院で言われた ・痛くて足を引きずる歩行しかできない… 足底とは足の裏のことをいいますが、足裏にはたくさんの筋肉がついています。その中で踵からつま先のほうに付いてくる 足底筋膜 （足底腱膜）というものがあります。 足底筋膜は非常に強力な繊維です。 この筋膜に炎症が起きた状態を 足底筋膜炎 よび、特に踵から土踏まず辺りに痛みや突っ張り感が出現しやすいです。 【足底筋膜炎の症状】 足底筋膜炎で一番多い症状は 朝の歩行時に踵や土踏まず付近が痛みやすい です。 朝は痛むけどしばらくたつと痛みが緩和していく、 日中でも座っていたり足裏がついていない状態から立ったりすると痛むこともあります。 スポーツ選手では走ったり 運動を行ってしばらくたつと踵や土踏まず が痛んできます。 【足底筋膜炎の原因】..