猫背矯正ならまるみつ整骨院！長崎市役所上バス停から徒歩2分！

大人になってからでも猫背は改善できる？年齢を理由に諦める必要はありません 「子どもの頃から猫背だけど、今さら改善できるの？」 「大人になってから猫背がひどくなった気がする」 「姿勢を良くしようとしても、すぐに元に戻ってしまう」 このように、年齢を理由に猫背の改善を諦めている方も少なくありません。 しかし、大人になってからでも、猫背の改善を目指すことはできます。 もちろん、猫背の原因や身体の状態によって改善の程度には個人差があります。 今回は、大人の猫背が改善できる理由や、改善するために大切なポイントについて解説します。 「大人になったら猫背は治らない」は本当？ 結論からいうと、大人になったから猫背が改善できないというわけではありません。 猫背にはさまざまなタイプがあり、普段の姿勢や身体の使い方、筋肉の緊張などが関係しているケースもあります。 例えば、 ・長時間のデスクワーク・スマートフォンをうつむいて見る習慣・運動不足・背中や胸まわりの筋肉の硬さ・座り方や立ち方のクセ などが長期間続くことで、身体が丸まった姿勢を取りやすくなることがあります。..

「朝起きたら首が動かない…」「振り向くだけで首が痛い…」 このような寝違えや首の痛みは、冬だけでなく夏場にも多く見られます。 実は、夏ならではの生活習慣が首に負担をかけていることが少なくありません。 今回は、夏場に寝違えや首の痛みが増える理由と予防方法をご紹介します。 1. 冷房による首や肩の冷え 夏はエアコンが効いた部屋で過ごす時間が長くなります。 冷たい風が首や肩に当たり続けると、筋肉が冷えて硬くなり、血流も悪くなります。 筋肉が硬くなった状態で寝返りを打ったり、急に首を動かしたりすると、筋肉や関節に負担がかかり、寝違えや首の痛みにつながることがあります。 特に、エアコンの風が直接ベッドに当たる環境は注意が必要です。 2. 寝苦しさによる不自然な寝姿勢 暑い夜は寝苦しく、寝返りが増えたり、ソファや床でそのまま寝てしまったりすることもあります。 また、首だけが高い枕や腕を枕代わりにして寝るなど、不自然な姿勢が長時間続くと、首まわりの筋肉に負担がかかります。 朝起きたときに首が動かしにくい場合は、寝姿勢が原因になっている可能性があります。 3.

GWは下記日程を休診いたしますいたします。 5/3（日）　～　5/6（水） 5/7（木）通常通り受付いたします 10：00～14：00（受付順） 16：00～20：00（予約制）

都合により下記日程を休診いたします。 ご迷惑をおかけしますが宜しくお願いします。 【整骨院休診】 12/24（水） ※整骨院・鍼灸院ともに休診 【鍼灸院休診】 17（水）・２４（水）・２９（月）・３０（火） ※17・29・30は整骨院受付のみ

平素よりお引き立てをいただき誠にありがとうございます。 これまで運営コストの削減に取り組んで参りましたが、近年の様々な影響を受け、適切な営業を維持していくことが難しい状況になって参りました。今後も院を維持するため、苦渋の決断ですが値上げさせて頂くことになりました。...