大人になってからでも猫背は改善できる?
大人になってからでも猫背は改善できる?年齢を理由に諦める必要はありません 「子どもの頃から猫背だけど、今さら改善できるの?」 「大人になってから猫背がひどくなった気がする」 「姿勢を良くしようとしても、すぐに元に戻ってしまう」 このように、年齢を理由に猫背の改善を諦めている方も少なくありません。 しかし、大人になってからでも、猫背の改善を目指すことはできます。 もちろん、猫背の原因や身体の状態によって改善の程度には個人差があります。 今回は、大人の猫背が改善できる理由や、改善するために大切なポイントについて解説します。 「大人になったら猫背は治らない」は本当? 結論からいうと、大人になったから猫背が改善できないというわけではありません。 猫背にはさまざまなタイプがあり、普段の姿勢や身体の使い方、筋肉の緊張などが関係しているケースもあります。 例えば、 ・長時間のデスクワーク・スマートフォンをうつむいて見る習慣・運動不足・背中や胸まわりの筋肉の硬さ・座り方や立ち方のクセ などが長期間続くことで、身体が丸まった姿勢を取りやすくなることがあります。..
8月28日
お盆の帰省・旅行後に首や腰が痛い?交通事故の症状は後から出ることがあります
お盆休みには、帰省や旅行などで普段より長時間車を運転する機会が増えます。 高速道路や幹線道路の交通量も増えるため、交通事故には普段以上に注意が必要です。 JAFのデータでも、お盆や年末年始、ゴールデンウィークなどの連休はロードサービスの救援要請が増える傾向にあります。2025年のお盆期間には、全国で7万3,424件のロードサービス救援がありました。 今回は、お盆休みが終わった今だからこそ注意してほしい「交通事故後の身体の痛み」についてご紹介します。 事故直後は痛くなくても油断は禁物 交通事故に遭った直後は、緊張や興奮によって痛みを感じにくいことがあります。 そのため、 「事故の直後は何ともなかった」「次の日になって首が痛くなった」「数日経ってから腰に違和感が出てきた」 というケースもあります。 特に交通事故では、普段の生活では受けないような強い衝撃が身体に加わります。 事故直後に症状がなくても、身体に負担がかかっている可能性があるため、注意が必要です。 交通事故後に出やすい症状 交通事故後には、次のような症状が現れることがあります。...
8月17日
夏場にぎっくり腰が増える理由とは?意外と多い夏の腰痛に注意
「ぎっくり腰は冬に多い」と思われがちですが、実は夏場にもぎっくり腰になる方は少なくありません。 「朝、顔を洗おうとした瞬間に痛めた」「荷物を持ち上げたときに動けなくなった」「くしゃみをしただけで腰に激痛が走った」 このように、ちょっとした動作がきっかけで発症することがあります。 今回は、夏場にぎっくり腰が増える理由をご紹介します。 1. 冷房による身体の冷え 暑い日が続くと、エアコンの効いた部屋で過ごす時間が長くなります。 冷房で身体が冷えると、腰まわりの筋肉が硬くなり、血流も悪くなります。 筋肉が十分に動かない状態で急に身体をひねったり、前かがみになったりすると、腰に大きな負担がかかり、ぎっくり腰につながることがあります。 特に、オフィスで長時間座っている方は注意が必要です。 2. 水分不足で筋肉が疲れやすくなる 夏は汗をたくさんかくため、気づかないうちに水分不足になっていることがあります。 水分が不足すると筋肉が疲労しやすくなり、柔軟性も低下します。 疲労した筋肉は急な動きに対応しづらく、腰を支える力も弱くなるため、ぎっくり腰を起こしやすくな
7月17日
足つぼ施術についてのお知らせ
平素よりお引き立てをいただき誠にありがとうございます。 この度当院では指のコンディションの都合により、十分にご満足いただける施術が難しいため、 2月1日 よりしばらくの間「足つぼ」の施術を 休止 いたします。 なお他の施術についてはそのまま継続いたします。ご迷惑をおかけしますが何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。
1月27日
駐車料金負担の変更についてのお知らせ
平素よりお引き立てをいただき誠にありがとうございます。 この度当院では 2月1日 より駐車料金負担の一部見直しを行うこととなりましたので、下記の通りお知らせ申し上げます。 何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。 【変更点】 ①駐車料金の一部負担は、 1回につき領収書1枚まで とさ せていただきます。 ※複数の領収書をまとめてのご利用はできません。 ② 19時以降 にご来院の方は、駐車料金の一部負担額を 一律100円 とさせていただきます。
1月6日
猫背矯正ベルトは意味あるの?を使うべき人・使わない方がいい人の違いとは
「姿勢を良くしたいけど、どうしたらいいの?」 「猫背矯正ベルトって本当に効果があるの?」 そんなお悩みをお持ちではありませんか? 猫背は見た目だけでなく、肩こりや腰痛の原因にもなります。 でも、猫背矯正ベルトを使うべきかどうか迷ってしまいますよね。 猫背矯正ベルトのメリット・デメリット、使うべき人・使わない方がいい人の違いについて分かりやすく解説していきます。 【猫背矯正ベルトとは?】 猫背矯正ベルトは、背中や肩周りに装着して、正しい姿勢をサポートするための補助具です。姿勢が崩れて猫背になってしまう原因は、長時間の不良姿勢や筋力の低下、姿勢を保つ筋肉の緊張などが考えられますが、猫背矯正ベルトはこれらの問題を改善するサポートを行います。 【猫背矯正ベルトの主な効果】 ①正しい姿勢を意識させる:ベルトを装着することで、自然と背筋が伸びる姿勢に誘導され、猫背の姿勢から脱却することができます。 ②肩や背中の緊張を緩める:猫背になると、肩や背中の筋肉が緊張しやすくなりますが、ベルトをつけることで筋肉への負担が軽減され、肩や背中の緊張が和らぎます
2025年11月11日


お盆休みのご案内
お盆期間の下記日程を休診いたします。 お間違えの無いようお願いいたします。
2025年8月8日
7/30・31・8/1日 休診のお知らせ
都合により下記日程を休診いたします。 ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。 【休診】 7/30(水)・7/31(木)・8/1(金) ※8/2(土)からは通常通り受付します。 9:00~13:00 受付順 14:00~16:00 予約制
2025年7月26日
鍼灸休診についてのお知らせ
本日は都合により鍼灸治療を休診いたします。 ご迷惑をおかけしますが、何卒宜しくお願い致します。 整骨院の受付は通常通り行います。 (9:00~13:00)
2025年6月28日
GWお休みのご案内
当院ではGWの休診日を下記の通り予定しております。 ご確認くださいますようお願い申し上げます 午前の部 午後の部 4/29(火) 休診 4/30(水) 通常受付 通常受付 5/1 (木) 通常受付 ...
2025年4月24日















