猫背矯正ならまるみつ整骨院！長崎市役所上バス停から徒歩2分！

四十肩・五十肩とは肩関節周辺の運動制限や痛みなどを呈する疾患の通称です。医学的には「肩関節周囲炎」といいます。 40～50代に多く発症することから「四十肩」または「五十肩」と呼ばれるようになりました。 髪が洗い辛くなったり、服の着脱が困難になるなど日常生活にも影響を与える厄...

今回はたびたび質問される 『身体の柔らかくなる食べ物』 について書いてみようと思います。 身体が柔らかくなる食べ物として一番先に思い出されるのは『お酢』ではないかと思いますが、これは残念ながら都市伝説です。 調べてみると 『お肉を酢に漬けて柔らかくする』 ...

おはようございます まるみつ整骨院　満崎です。 巷ではインフルエンザがぼちぼちはやり始めていますが、 皆様、体調管理は万全ですか？ また乾燥注意報もちょこちょこ発令されてきました。 乾燥はお肌の大敵ですね。 保湿をしたり濡れタオルを干したり加湿器を使って湿度を保つように...

おはようございます まるみつ整骨院　満崎です。 「骨盤が歪んでます」なんて事を言われた方は多いかと思います。 実際私も分かりやすく説明するためにそう言った言葉を使いますが、実際はちょっと違います。 骨盤そのものは歪まない...

おはようございます。 まるみつ整骨院　満崎です。 ちょっと遅くなりましたが、当院の理念をご紹介したいと思います。 まるみつ整骨院は「患者さんが笑顔で帰れるよう全力をそそぐ」ことに最も重点を置いています。痛みや不調を取り除く、もしくは緩和させることは当然の命題ですが、私たちは...

現代人は、日常生活での繰り返し動作や台所の仕事、パソコン作業、子育て、肉体労働など普段から筋肉にとても負担を強いられています。 筋肉はこのような状態が続くと血行不良がおこり、筋肉の一部が収縮し豆粒大のしこりを形成します。 このしこりをトリガーポイントと言います。...

おはようございます。 まるみつ整骨院　満崎です。 今日は朝から少し冷えてましたね。 私はなんだかお腹の調子が良くないです。 たぶんお腹を出して寝てたんでしょう… 皆さんも体調管理に気を付けてくださいね。 さて本日の本題は猫背矯正のQ&A...

姿勢と心はリンクしている！ 背中を丸めて、うつむき加減で座っていたり、歩いていたりする人を見たら、皆さんはどう感じますか？ たとえ、本人はいたって元気だと思っていても、「何かつらいことや悲しいことがあったのかな？」「疲れているのかな？」などただうなだれているようにしか見えま...

冷えやめまい、頭痛などの体調不良やイライラ、不安などの精神的不調は猫背によって肺が圧迫されて起こる「酸欠」が原因かもしれません こう聞いて驚かれるかたも多いかと思います。 猫背の姿勢 ↓ 胸郭の変化 ↓ 呼吸が浅くなる こういったメカニズムで猫背になればなるほど、呼吸は浅く...

おはようございます まるみつ整骨院　満崎です 最近は涼しくなり行動しやすい日が増えてきました。 日頃の運動不足解消にスポーツをしよう！ とお考えのかたも多いかと思います。 しかし、運動不足を解消し、生活習慣病を予防しようと意気込んで...