猫背矯正ならまるみつ整骨院！長崎市役所上バス停から徒歩2分！

「夜中に突然ふくらはぎがつって目が覚めた…」「運動中に足がつって動けなくなった…」 夏になると、このような症状を訴える方が増えてきます。足がつる原因は一つではなく、夏ならではの環境が大きく関係しています。 今回は、夏場に足がつりやすくなる原因と予防方法をご紹介します。 夏に足がつりやすい3つの原因 1. 汗による水分・ミネラル不足 夏は大量の汗をかくため、水分だけでなくナトリウムやカリウム、マグネシウムなどの電解質（ミネラル）も失われます。 これらは筋肉の収縮や弛緩を正常に行うために必要な成分です。不足すると筋肉が正常に働きにくくなり、足がつりやすくなります。 2. 冷房による血行不良 室内で冷房が効きすぎていると、足元が冷えやすくなります。 筋肉が冷えると血流が悪くなり、筋肉が硬くなってしまいます。その結果、少しの動きでも筋肉がけいれんを起こしやすくなります。 特にオフィスで長時間座っている方は注意が必要です。 3. 筋肉の疲労 暑い時期はレジャーやスポーツを楽しむ機会が増えます。 普段より多く身体を動かすことで筋肉に疲労が蓄積すると、筋肉の働

梅雨になると、「頭が重い」「肩こりがひどくなった」「なんとなく身体がだるい」と感じる方が増えます。実際にこの時期は、頭痛や肩こりを訴えて来院される方が多くなる傾向があります。 今回は、梅雨時期に頭痛や肩こりが増える理由について解説します。 気圧の変化が自律神経に影響する 梅雨の時期は低気圧の日が続きます。 気圧が低くなると、身体はストレスを感じやすくなり、自律神経のバランスが乱れやすくなります。自律神経は血管の収縮や拡張、筋肉の緊張などをコントロールしているため、バランスが崩れることで頭痛や肩こりなどの不調が現れやすくなります。 特に天気が悪くなる前に頭痛が出るという方は、気圧の変化の影響を受けている可能性があります。 湿度が高くなり血行が悪くなる 梅雨は湿度が高く、汗をかいても蒸発しにくくなります。 すると身体の体温調節がうまくいかず、だるさや疲労感を感じやすくなります。また、身体を動かす機会が減ることで筋肉が硬くなり、肩や首まわりの血流が悪化して肩こりにつながることもあります。 首や肩の筋肉の緊張が頭痛につながる 肩こりが悪化すると、首や肩の

都合により下記日程の鍼灸治療を休診いたします。 ご迷惑をおかけしますが、何卒宜しくお願い致します。 整骨院の受付は通常通り行います。 6/13（土）・6/27（土）

都合により休診とさせていただきます。 ご迷惑をおかけしますが宜しくお願いいたします。

鍼灸スタッフの体調不良により、 当面の間鍼灸の受付時間を下記のとおりといたします。 当日の状況により急遽休診となる場合もあります。 大変ご迷惑をおかけしますが何卒宜しくお願い致します。 平日　　16：00　～　19：00 土曜日　9：00　～　12：00

皆さん、肩こりや腰痛にお悩みはありませんか？ そんな方に今回は、「円皮鍼(えんぴしん)」についてお話していきます。 なかなか聞き馴染みのない言葉だと思いますが、治療の一つとして効果が期待できますので、是非ご一読ください！ ーー円皮鍼（えんぴしん）とは？ーー 円皮鍼とは、貼り付けるタイプの鍼治療具で、小さな円形のシール中央に非常に細い針がついています。 これを直接肌に貼り付けることで、鍼の刺激を持続的に与えることができ、貼り付けるのも簡単です。 ーー円皮鍼の効果は？ーー ①痛みの緩和：慢性的な痛みを和らげる効果があります。 ②血行促進：局所の血行を改善し、新陳代謝を活発にします。 ③リラクゼーション：ストレスや緊張を緩和し、リラクゼーション効果があります。 ーーどんな症状に効く？ーー ◉肩こり・腰痛・筋肉痛や関節痛：持続的な刺激が血行を促進し症状の緩和を助けます。 ◉ストレスや疲れ：身体の所々に貼ることでリラクゼーション効果が期待されます。 ーー持続期間は？ーー 円皮鍼の効果は、貼り付けた部位や個人の体質にもよりますが、通常は1週間程

平素よりお引き立てをいただき誠にありがとうございます。 この度当院では指のコンディションの都合により、十分にご満足いただける施術が難しいため、 ２月1日 よりしばらくの間「足つぼ」の施術を 休止 いたします。 なお他の施術についてはそのまま継続いたします。ご迷惑をおかけしますが何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。

旧年中は、まるみつ整骨院をご利用いただき誠にありがとうございました。 本年も皆さまの健康を第一に考え、安心して通っていただける施術と環境づくりに努めてまいります。 お身体の不調や気になることがございましたら、どうぞお気軽にご相談ください。 本年もまるみつ整骨院をよろしくお願いいたします。

年末年始を下記日程にて休診いたします。 ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします。 　　　　　　　午前の部　　　　午後の部 　　　　　 （10：00～14：00）　（16：00～20：00） 12/29（月）　 完全予約制　　　完全予約制 12/30（火）　 完全予約制 　　　　　 休診 12/31（水） 　| 　|　　　　　 　休診 　| 1/4　（日） ※1/5（月）より通常通り受付します ※12/29.30日は整骨院のみの受付です

都合により下記日程を休診いたします。 ご迷惑をおかけしますが宜しくお願いします。 【整骨院休診】 12/24（水） ※整骨院・鍼灸院ともに休診 【鍼灸院休診】 17（水）・２４（水）・２９（月）・３０（火） ※17・29・30は整骨院受付のみ