猫背矯正ならまるみつ整骨院！長崎市役所上バス停から徒歩2分！

大人になってからでも猫背は改善できる？年齢を理由に諦める必要はありません 「子どもの頃から猫背だけど、今さら改善できるの？」 「大人になってから猫背がひどくなった気がする」 「姿勢を良くしようとしても、すぐに元に戻ってしまう」 このように、年齢を理由に猫背の改善を諦めている方も少なくありません。 しかし、大人になってからでも、猫背の改善を目指すことはできます。 もちろん、猫背の原因や身体の状態によって改善の程度には個人差があります。 今回は、大人の猫背が改善できる理由や、改善するために大切なポイントについて解説します。 「大人になったら猫背は治らない」は本当？ 結論からいうと、大人になったから猫背が改善できないというわけではありません。 猫背にはさまざまなタイプがあり、普段の姿勢や身体の使い方、筋肉の緊張などが関係しているケースもあります。 例えば、 ・長時間のデスクワーク・スマートフォンをうつむいて見る習慣・運動不足・背中や胸まわりの筋肉の硬さ・座り方や立ち方のクセ などが長期間続くことで、身体が丸まった姿勢を取りやすくなることがあります。..

お盆休みには、帰省や旅行などで普段より長時間車を運転する機会が増えます。 高速道路や幹線道路の交通量も増えるため、交通事故には普段以上に注意が必要です。 JAFのデータでも、お盆や年末年始、ゴールデンウィークなどの連休はロードサービスの救援要請が増える傾向にあります。2025年のお盆期間には、全国で7万3,424件のロードサービス救援がありました。 今回は、お盆休みが終わった今だからこそ注意してほしい「交通事故後の身体の痛み」についてご紹介します。 事故直後は痛くなくても油断は禁物 交通事故に遭った直後は、緊張や興奮によって痛みを感じにくいことがあります。 そのため、 「事故の直後は何ともなかった」「次の日になって首が痛くなった」「数日経ってから腰に違和感が出てきた」 というケースもあります。 特に交通事故では、普段の生活では受けないような強い衝撃が身体に加わります。 事故直後に症状がなくても、身体に負担がかかっている可能性があるため、注意が必要です。 交通事故後に出やすい症状 交通事故後には、次のような症状が現れることがあります。...

「朝起きたら首が動かない…」「振り向くだけで首が痛い…」 このような寝違えや首の痛みは、冬だけでなく夏場にも多く見られます。 実は、夏ならではの生活習慣が首に負担をかけていることが少なくありません。 今回は、夏場に寝違えや首の痛みが増える理由と予防方法をご紹介します。 1. 冷房による首や肩の冷え 夏はエアコンが効いた部屋で過ごす時間が長くなります。 冷たい風が首や肩に当たり続けると、筋肉が冷えて硬くなり、血流も悪くなります。 筋肉が硬くなった状態で寝返りを打ったり、急に首を動かしたりすると、筋肉や関節に負担がかかり、寝違えや首の痛みにつながることがあります。 特に、エアコンの風が直接ベッドに当たる環境は注意が必要です。 2. 寝苦しさによる不自然な寝姿勢 暑い夜は寝苦しく、寝返りが増えたり、ソファや床でそのまま寝てしまったりすることもあります。 また、首だけが高い枕や腕を枕代わりにして寝るなど、不自然な姿勢が長時間続くと、首まわりの筋肉に負担がかかります。 朝起きたときに首が動かしにくい場合は、寝姿勢が原因になっている可能性があります。 3.

お盆期間は下記の通りです。 8/12（水）は予約制となっておりますのでご注意ください。 　　　　　　午前の部　　　　午後の部 8/10（月）　通常通り　　　　通常通り 8/11（火）　休診 8/12（水）　予約制　　　　　予約制 8/13（木）　休診 8/14（金）　休診 8/15（土）　休診 8/16（日）　休診 8/17（月）より通常通り受付します。

「夜中に突然ふくらはぎがつって目が覚めた…」「運動中に足がつって動けなくなった…」 夏になると、このような症状を訴える方が増えてきます。足がつる原因は一つではなく、夏ならではの環境が大きく関係しています。 今回は、夏場に足がつりやすくなる原因と予防方法をご紹介します。 夏に足がつりやすい3つの原因 1. 汗による水分・ミネラル不足 夏は大量の汗をかくため、水分だけでなくナトリウムやカリウム、マグネシウムなどの電解質（ミネラル）も失われます。 これらは筋肉の収縮や弛緩を正常に行うために必要な成分です。不足すると筋肉が正常に働きにくくなり、足がつりやすくなります。 2. 冷房による血行不良 室内で冷房が効きすぎていると、足元が冷えやすくなります。 筋肉が冷えると血流が悪くなり、筋肉が硬くなってしまいます。その結果、少しの動きでも筋肉がけいれんを起こしやすくなります。 特にオフィスで長時間座っている方は注意が必要です。 3. 筋肉の疲労 暑い時期はレジャーやスポーツを楽しむ機会が増えます。 普段より多く身体を動かすことで筋肉に疲労が蓄積すると、筋肉の働

梅雨になると、「頭が重い」「肩こりがひどくなった」「なんとなく身体がだるい」と感じる方が増えます。実際にこの時期は、頭痛や肩こりを訴えて来院される方が多くなる傾向があります。 今回は、梅雨時期に頭痛や肩こりが増える理由について解説します。 気圧の変化が自律神経に影響する 梅雨の時期は低気圧の日が続きます。 気圧が低くなると、身体はストレスを感じやすくなり、自律神経のバランスが乱れやすくなります。自律神経は血管の収縮や拡張、筋肉の緊張などをコントロールしているため、バランスが崩れることで頭痛や肩こりなどの不調が現れやすくなります。 特に天気が悪くなる前に頭痛が出るという方は、気圧の変化の影響を受けている可能性があります。 湿度が高くなり血行が悪くなる 梅雨は湿度が高く、汗をかいても蒸発しにくくなります。 すると身体の体温調節がうまくいかず、だるさや疲労感を感じやすくなります。また、身体を動かす機会が減ることで筋肉が硬くなり、肩や首まわりの血流が悪化して肩こりにつながることもあります。 首や肩の筋肉の緊張が頭痛につながる 肩こりが悪化すると、首や肩の

都合により下記日程の鍼灸治療を休診いたします。 ご迷惑をおかけしますが、何卒宜しくお願い致します。 整骨院の受付は通常通り行います。 6/13（土）・6/27（土）

都合により休診とさせていただきます。 ご迷惑をおかけしますが宜しくお願いいたします。

鍼灸スタッフの体調不良により、 当面の間鍼灸の受付時間を下記のとおりといたします。 当日の状況により急遽休診となる場合もあります。 大変ご迷惑をおかけしますが何卒宜しくお願い致します。 平日　　16：00　～　19：00 土曜日　9：00　～　12：00

皆さん、肩こりや腰痛にお悩みはありませんか？ そんな方に今回は、「円皮鍼(えんぴしん)」についてお話していきます。 なかなか聞き馴染みのない言葉だと思いますが、治療の一つとして効果が期待できますので、是非ご一読ください！ ーー円皮鍼（えんぴしん）とは？ーー 円皮鍼とは、貼り付けるタイプの鍼治療具で、小さな円形のシール中央に非常に細い針がついています。 これを直接肌に貼り付けることで、鍼の刺激を持続的に与えることができ、貼り付けるのも簡単です。 ーー円皮鍼の効果は？ーー ①痛みの緩和：慢性的な痛みを和らげる効果があります。 ②血行促進：局所の血行を改善し、新陳代謝を活発にします。 ③リラクゼーション：ストレスや緊張を緩和し、リラクゼーション効果があります。 ーーどんな症状に効く？ーー ◉肩こり・腰痛・筋肉痛や関節痛：持続的な刺激が血行を促進し症状の緩和を助けます。 ◉ストレスや疲れ：身体の所々に貼ることでリラクゼーション効果が期待されます。 ーー持続期間は？ーー 円皮鍼の効果は、貼り付けた部位や個人の体質にもよりますが、通常は1週間程